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营养学
营养 -充实你的身体!

正确的饮食习惯和运动训练同等重要。在您准备食谱时,只考虑体重指数的做法是危险的。食谱中的维生素和矿物质,能源消耗,消化,压力,激素平衡也是非常重要的。

在Seek4fitness.net 营养项目里,你可以找到超过1000个有营养数据的食物搭配。创建你自己个人的食物日志,写入你日常饮食,得到你营养吸收的概况,为你提供改善饮食的机会。这帮助你协调维生素,矿物质,热量(大卡)蛋白质,膳食纤维,脂肪等的吸入。现在在seek4fitness.net 创建一份简历,为主餐做好准备。

 
 
 
 

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search 干酪,丹麦青纹干酪,干物质中脂肪含量50 %
search 干酪,丹麦青纹干酪,干物质中脂肪含量60 %
search 干酪,乳清,密斯欧斯特干酪,干物质中脂肪含量33 %
 
 
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© Fødevaredatabanken, 6.0 版本, 2005年6月
 
 
 
 
 
 
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